豆知識・雑記

やる気がでない時の勉強方法を手に入れて、資格試験合格しよう!

2015/09/19

yarukidenai

資格試験が、目前に迫っているのに、
やる気が出ず、勉強が手に着かず、
悩んだことは、ありませんか?

そんなあなたに、
やる気がアップする方法を、
お伝えしたいと思います。

やる気がでない原因として、考えられる事は?

子供の時から、勉強しなければいけない時に、
やる気が起こらず、困ったこと、ありませんか?
それって、一体、何が原因なのでしょうか?

  • 勉強=嫌いということが、インプットされている。
  • 幼い頃から、勉強は苦痛なもの、
    嫌なものとして、刷りこまれている場合、
    それが原因で、やる気がでないことが十分あります。

  • 自分の目標ではないから。
  • 確かに、上司や先生から、
    資格取得を勧められて・・・という人も多いですよね。
    自分の意思ではないと、やる気は、起きにくいものです。

  • 勉強の仕方がわからないから。
  • 資格試験の勉強は、正しいやり方が、
    わからないものですよね。

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やる気アップの、簡単な方法!

簡単に、やる気をアップさせるには、
手軽に出来ることを、始めることですよ。
例えば、下記の様なことです。

  • 軽い運動をする。
  • 運動をすると、血行がよくなり、
    思考が、クリアになることで、
    気分転換になります。

    有名な実業家は、
    仕事前に、運動する人も多いそうですよ。

  • 部屋や机を掃除・整理整頓する。
  • 思考が乱れている人は、部屋や机も、
    乱れているという話、
    聞いたこと、ありませんか?

    思考を、すっきりさせるため、
    部屋や机を、キレイにしましょう。
    不思議と、やる気も湧いてきます。

  • 換気する。
  • 窓を開けて、新鮮な空気を取り込むと、
    気分が、リフレッシュして、
    やる気が出てきます。

    風邪や、インフルエンザの、
    予防効果もありますし、
    冷たい空気で、目が冴えます。

  • 目標を書き出す。
  • 自分の目標を、明確に書き出すと、
    目に見える形で、目的が認識できるため、
    やる気が、起こりやすくなります。

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やる気がでない時、オススメの勉強法

やる気がでない時、気持ちをアップさせる、
オススメの方法をご紹介します。

  • 時間を決めて勉強する。
  • ダラダラと、勉強を続けると、
    効率が悪く、やる気も起きません。
    そこで5分、10分と、時間を区切りましょう。

    意外と、エンジンがかかり、
    やる気が出て、気が付くと時間が立っています。

  • ご褒美を設定する。
  • ○ページ以上、勉強したらとか、
    練習問題を○問、解いたらなど、
    目標と、それを達成した時のご褒美を決めます。

    好きな物を食べるとか、ゲームを○分するなど。
    ご褒美があると、それの目標に向かって、
    やる気が出ますし、息抜きにもなります。

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