美容と健康

花粉症対策に、アロマはいかが?ムズムズを洗い流しましょう!

2015/09/19

kafunsho

今や花粉症は、多くの方が悩む、
国民病の一つとして数えられる、季節病です。

スギやヒノキ、ブタクサやヨモギなどなど・・・
その名前を聞いただけで、私は鼻がムズムズとしてしまいます。

何とかせねば!もう少し、春を楽しめる様に、
私は、自分にできる花粉症対策を考えました。

私が、花粉症対策として考えた方法

私も長年、花粉症に悩ませされている一人です。
お茶を飲んでみたり、メガネをかけたりしているのですが・・・
その効果は、イマイチぱっとしないように思います。

そこで、アロマテラピー検定1級を取得した、
その知識を生かして、アロマを使って、
花粉症対策しようと思いました。

今回は、中でも手軽に試してもらえる、
アロマガイドを、ご紹介致します。

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花粉症の影響で、鼻詰まりがひどい!

そんな時、オススメのアロマがあります。

そもそも、鼻にトラブルがあるのに、
アロマの香りなんて分からない?
それならしなくても良いのでは?

と思いがちですが、何度か繰り返すうちに、
突然、鼻がスーっと通ることがあります。

ここでは、鼻が通りやすくなる、
オススメのオイルをご紹介します。

  • ユーカリ
  • 活力が溢れるような、シャープな香りがする、
    花粉症対策の、のど飴などの成分にも、
    よく使われるハーブです。

    オイルの中では、刺激が強いので、
    肌に直接つけないように、ご注意を!

  • ペパーミント
  • 涼しげな、ハッカの香り。
    鼻づまりや、喉の炎症を鎮めます。

    目の粘膜を刺激するので、
    顔に近づけると、目がスースーとします。
    こちらも肌につけないように!

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鼻詰まりは解決した!
次は、目のかゆみに効くアロマをご紹介!

鼻づまりは、解決しても、目のかゆみが・・・
と思われる方も、多いでしょう。

確かに、目薬と違って、
アロマオイルは、点眼は厳禁ですが、
中には、炎症を抑える作用を持つものが、あります。

  • ラベンダー
  • フローラルな、お花の香り。
    炎症を鎮めて、呼吸を楽にします。

  • カモミールローマン(カミツレ)
  • まるでリンゴのような、フルーティーな薬草の香り。
    抗炎症作用、アレルギーの緩和を促すので、オススメです。

根本的な、花粉症対策について

アロマテラピーで、花粉症の、
根本的解決はできるのか?

残念ながら、現在のところ、
不快な症状の、対処にはなるものの、
根本的な改善は、できないそうです。

また東洋医学では、花粉症のことを水毒といい、
体内の、水分バランスが崩れて、
停滞している状態だと、いわれています。

これを解決するには、
ズバリ!体質改善が、必要です。

アロマテラピーで、対策をしつつ、
体質改善を目指すことで
根本的な、解決になるでしょう。

私も頑張りますよ!

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